Тревога за себя, близких и будущее стала постоянным фоном?
Я Юлия Денисова — психолог.
В канале рассказываю, как справиться с тревогой и вернуть себе спокойствие 🕊️
@yuliyden | yuliyden.ru
Тревога за себя, близких и будущее стала постоянным фоном?
Я Юлия Денисова — психолог.
В канале рассказываю, как справиться с тревогой и вернуть себе спокойствие 🕊️
@yuliyden | yuliyden.ru
Сегодня по всей стране дети в парадной школьной форме несут цветы своим учителям, проходят праздничные линейки. Родители стараются поймать лучший кадр на телефон, чтобы сохранить этот день на память.
Но уже завтра начнётся обычная школьная реальность: уроки, контрольные, тестирование, задания, оценки, баллы, рейтинги… Это часть образовательной системы — и она никуда не денется. Но важно помнить: эта часть — не про ценность самого ребёнка.
Поэтому пусть «школьные стандарты» остаются в школе. А дом будет местом, где ребёнку не нужно ничего доказывать. Местом, куда можно прийти уставшим, сказать: «Сегодня было тяжело» — и встретить не новые требования и задачи, а простое понимание и поддержку.
Где любят не за 5, а за то, что «ты есть».
И знаете… это важно не только для детей.
Многие взрослые носят в себе внутреннего отличника — того самого, который настойчиво требует: «Надо быть продуктивнее, надо успевать, надо соответствовать». И этот голос порой бывает очень требовательным.
А ведь можно относиться к себе бережнее. Замечать и ценить то, что уже есть. Двигаться в своём темпе, а не в ритме вечной гонки.
Пусть этот год станет годом бережных перемен и возможностей, которые по силам, и для детей и для взрослых.
С 1 сентября! С Днём знаний! ♥️
«Психолог | Хочу без тревоги» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 995 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 35 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Сегодня по всей стране дети в парадной школьной форме несут цветы своим учителям, проходят праздничные линейки. Родители стараются поймать лучший кадр на телефон, чтобы сохранить этот день на память.
Но уже завтра начнётся обычная школьная реальность: уроки, контрольные, тестирование, задания, оценки, баллы, рейтинги… Это часть образовательной системы — и она никуда не денется. Но важно помнить: эта часть — не про ценность самого ребёнка.
Поэтому пусть «школьные стандарты» остаются в школе. А дом будет местом, где ребёнку не нужно ничего доказывать. Местом, куда можно прийти уставшим, сказать: «Сегодня было тяжело» — и встретить не новые требования и задачи, а простое понимание и поддержку.
Где любят не за 5, а за то, что «ты есть».
И знаете… это важно не только для детей.
Многие взрослые носят в себе внутреннего отличника — того самого, который настойчиво требует: «Надо быть продуктивнее, надо успевать, надо соответствовать». И этот голос порой бывает очень требовательным.
А ведь можно относиться к себе бережнее. Замечать и ценить то, что уже есть. Двигаться в своём темпе, а не в ритме вечной гонки.
Пусть этот год станет годом бережных перемен и возможностей, которые по силам, и для детей и для взрослых.
С 1 сентября! С Днём знаний! ♥️
Сегодня по всей стране дети в парадной школьной форме несут цветы своим учителям, проходят праздничные линейки. Родители стараются поймать лучший кадр на телефон, чтобы сохранить этот день на память.
Но уже завтра начнётся обычная школьная реальность: уроки, контрольные, тестирование, задания, оценки, баллы, рейтинги… Это часть образовательной системы — и она никуда не денется. Но важно помнить: эта часть — не про ценность самого ребёнка.
Поэтому пусть «школьные стандарты» остаются в школе. А дом будет местом, где ребёнку не нужно ничего доказывать. Местом, куда можно прийти уставшим, сказать: «Сегодня было тяжело» — и встретить не новые требования и задачи, а простое понимание и поддержку.
Где любят не за 5, а за то, что «ты есть».
И знаете… это важно не только для детей.
Многие взрослые носят в себе внутреннего отличника — того самого, который настойчиво требует: «Надо быть продуктивнее, надо успевать, надо соответствовать». И этот голос порой бывает очень требовательным.
А ведь можно относиться к себе бережнее. Замечать и ценить то, что уже есть. Двигаться в своём темпе, а не в ритме вечной гонки.
Пусть этот год станет годом бережных перемен и возможностей, которые по силам, и для детей и для взрослых.
С 1 сентября! С Днём знаний! ♥️
Каким для вас выдалось это лето?
☀️ Спокойное, увлекательное, наполненое радостями/впечатлениями.
Или наоборот:
🌨️ Беспокойное, выматывающее, в постоянных делах/заботах.
Поделитесь в комментариях своей ассоциацией 👇
