Глубинная психология

Я очень люблю знания. Глубокие , фундаментальные , разные. У меня внутри все ликует, когда я нашла новый пазл в какой то психотерапевтической конструкции. В терапии, одна из десятков интервенций (вмешательство с целью исцеления) так и называется - образовательная. Часто становится легче когда понимаешь «что со мной происходит и почему». Когда мы исследуем историю своей семьи и вдруг обнаруживаем: «Так вот почему со мной это происходит». Не потому, что это единственный возможный способ жить. А потому, что когда-то в моей семейной системе сложились определённые обстоятельства, были приняты какие-то решения, сформировались способы выживать, любить, строить отношения. А я продолжаю им следовать, даже если обстоятельства давно изменились. И само знание уже создаёт пространство для другого выбора. Но есть у него и обратная сторона. «знания могут стать способом никогда не встретиться с собой.» В психологии есть защиты: интеллектуализация и рационализация. Например, женщину бросил мужчина. Ей больно. Она чувствует себя отвергнутой, ненужной, униженной. Но вместо встречи со всем этим она начинает прекрасно объяснять: «У него избегающий тип привязанности. Эмоционально недоступная мать. Он просто не способен выдерживать близость». Всё может быть совершенно верно. Только вопрос остаётся: «а где в этой прекрасной теории ты сама и твоя боль?» Или человек годами объясняет, почему он остаётся в отношениях, в которых ему плохо: «У партнёра была тяжёлая семья. Я понимаю механизм его агрессии. Это его травмированная часть». И снова всё правильно. Но «почему я сама продолжаю здесь оставаться?» Это одна из удивительных особенностей психики. знать — ещё не значит прожить Иногда знание открывает дверь. А иногда мы строим из него очень красивую стену между собой и тем, что слишком больно чувствовать. Наверное, поэтому я так люблю знания в терапии, но никогда не считаю их достаточными. Всегда стоит спросить себя: «А что это знание меняет в том, как я живу?» С Днём знаний 🤍 Пусть наши знания не только объясняют нам жизнь, но и помогают её менять.